习近平总书记在党的二十大报告中建议要“着力培养担当民族复兴大任的时代新人”，殷切寄语广大青年“立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年”。这是党的领袖对青年一代发出的伟大号召，为时代新人的培育锚定了基本方向，为新时代中国青年成长成才指明了方向。2023年12月10日，正规英国365网址建工系党支部联合土木第四研究生党支部开展了党建共建“有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗”主题党日活动。建工系党支部书记程欣、土木第四研究生党支部书记邱斌出席，两个支部的成员代表加入了会议，会议由组织委员李赟主持。
会议伊始，程欣书记以作家周玲的《认知觉醒》一书为引，针对现阶段研究生所面临的焦虑问题进行分析。引导学生明确自己面临的焦虑问题类型，分析焦虑问题产生的根源，从而更好地解决因为焦虑带来的一系列问题。程欣指出，解决焦虑问题需要保持耐心与不断学习相结合。耐心的培养需要我们坦然接纳自己，面对诱惑时要学会延时满足，面对困难要改变认知并寻求行动的意义。在不断学习的过程中，不能只关注学习量而要注重质的改变，要注意学习的深度，在不断实践中将学到转化为学会等。
随后，土木第四研究生党支部书记邱斌就程欣书记的分享报告作了交流发言，与众人分享了自己的心路历程以及处理焦虑问题的亲身体会，并鼓励同学们化焦虑为行动，不断学习理论知识，遇到问题及时寻求老师同学帮助等。紧接着土木第四研究生党支部支委李赟对此分享学习的体会进行发言。
最终，程欣书记对此次支部党建共建主题党日活动进行总结发言，她引用习近平总书记“无论过去、现在还是未来，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量！”的重要论述，指出当代中国青年是担当民族复兴大任的时代新人的重中之重。青年人要坚持正确人生道路，练就过硬的本领，发扬永久奋斗的传统。新征程上的中国青年，要牢记“空谈误国、实干兴邦”，胸怀“国之大者”，立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，用担当和尽责展现青春风采，既实现自己的青春梦、人生梦，更用青春奋斗汇聚起全面建设社会主义现代化国家的磅礴力量。
